Ik geloof écht dat wat je draagt van invloed is op hoe je je voelt.
In deze tijd van COVID-19 waarbij ons leven zich voornamelijk thuis afspeelt, trekken vele van jullie waarschijnlijk lekker makkelijke kleding aan: joggingbroek, oude sweater of misschien loop je de hele dag wel in je pyjama rond. Ikzelf ben daar zo af en toe ook schuldig aan hoor 😉
Maar de hele dag in je slordige loungewear blijven, doet niets voor je geestelijke gezondheid. En op dit moment is geestelijke gezondheid best belangrijk en als je de meeste dagen van de week iets kleurrijks aantrekt, zal je je beter voelen.
Werk je veel thuis en heb je overleg met je collega’s of klanten via de computer dan zal je vast wel zorgen dat de bovenkant er ‘werkwaardig’ uitziet.
Maar net zo belangrijk zijn de dagen dat je niet gezien wordt, geef jezelf een paar minuutjes meer als je naar je garderobe kijkt, en trek iets kleurrijks aan!
Bijvoorbeeld een groen vest over je jeans met t-shirt. Of een knalroze sweater op je saaie grijze joggingbroek (en een hart op je sweater is natuurlijk altijd goed voor je spirit 🙂
Een mooie kleurrijke sjaal haalt een grijze outfit altijd op, of draag en kleurrijke ketting in je hals.
Een pittige kleur of meerdere kleuren geven jou een boost en bovendien kom je ook krachtiger over op je beeldscherm. Hieronder heb ik de kleuren en wat ze oproepen voor je op een rijtje gezet. Dat kan je helpen bij de juiste keuze voor jou te maken.
Groen laat je harmonieus, empathisch en vrijgevig voelen.
Roze draag je als je geduld en compassie nodig hebt.
Rood laat je sterk en gemotiveerd voelen.
Geel draag je als je je zelfverzekerd en geïnspireerd wilt voelen.
Oranje maakt je spontaner, creatiever en makkelijker in de omgang.
Blauw laat je kalm voelen en helpt je bij je communicatie.
Paars geeft je een gevoel van waardigheid en je voelt je zelfverzekerd vooral bij een zakelijke afspraak.
Turquoise draag je als je voor een grote groep mensen moet spreken.